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2018-10-18 21:40 来源:华夏生活

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  然而,现行的离心水泵只能将水送至80米左右的高度,所以每隔80米左右,都要在建筑内设置泵房,以接力的方式将水运送到楼顶。人民网北京2月23日电(陈羽)前期,丰台消防支队为深刻吸取国外医院火灾事故教训,全面推进落实医疗机构各项消防安全工作,对辖区医疗卫生场所开展拉网式消防安全隐患清查,发现了一批在医疗卫生场所内存在的火灾隐患。

  不过,对于胡杨来说,这一切只是日常抢险中的一个缩影。为减少不必要的经济损失,保证人民群众的生命财产安全,消防官兵提醒大家,在使用取暖器时,要注意人走断电,远离易燃易爆物品,切勿在取暖器表面覆盖易燃物,不要把取暖器用于烘干衣物,取暖器如果使用不当,确实是一个不小的火灾隐患,广大群众要在使用时注意防范突发火灾。

  见多识广的董卿、周华健等评委,也被胡杨勇敢的举动震撼。创新活动形式多,教育演练齐上阵。

  11时25分,关岭大队到位,指挥员查看现场情况后下令:将人员分为两组,一组迅速利用消防车双干线出移动泡沫发生器进行扑灭,并覆盖泄露油品;另一组协助相关部门进行警戒。(黄家超)(责编:刘天宇(实习生)、张雨)

然而,有货车司机反映,现在一些停车场冒出来的流动加油站点,柴油零售价只要4元/升,与中石化、中石油等国有加油站相比,每升足足便宜了元以上!真有这样的好事?这些流动加油站供应的柴油会不会是劣质柴油?会不会对车辆造成损害?污染物排放会不会严重超标?钱江晚报记者对此进行暗访。

  周光荣、淦登武和入党积极分子廖正宁在纪念馆前接受支队党委火线仪式庆典激励,全市消防部队一线官兵接受战时洗礼。

  见此情景,张凡想都没想,就将自己的空气呼吸器取下戴在孩子头上。2、大型户外停车场、园林绿地是落叶较为集中堆积的场所,一定要作为重中之重,管理单位落实好消防安全主体责任,每天要组织4遍以上的高多频次集中清扫清理。

  11月22日,关岭县政府联合应急办、公安、消防、监理办、卫记局、县医院、交通路政、项目部、四工区工地等相关部门开展应急救援综合演练。

  消防支队在家党委常委出席这场简约而隆重的仪式。同时,结合辖区工作实际,支队充分利用所属中队训练场地和设施器材,采取集中培训、上门培训等方式,全面提升微型消防站队员的业务水平,特别是针对燃放烟花爆竹引发的火灾,开展了针对性的灭火能力培训。

  胡杨脱下帽子,此时,他的脸上满是汗水。

  支队紧紧围绕“立警为公、执法为民”思想和部队核心价值观,深入开展“创满意”活动、全市消防部队纪律作风教育整肃活动、条令条例教育训练整顿月暨正规化建设推进活动和“三严三实”专题教育整顿等活动,狠抓“五条禁令”、“四个严禁”、“三项纪律”等纪律规定落实。

  四是与内部疏导和外部引导相结合。  据悉,各地消防部门已普遍制定消防预案,对重点单位、人员密集场所等开展消防隐患排查,进一步深化高风险场所领域消防安全专项治理工作。

  

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责编:神话
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加上日常在电视上、报纸上看到一起起亡人火灾惨剧的报道,都让他深感痛心。


来源:家庭医生在线

我们都知道,走路是健康养生的运动之一。也正印证了江湖上那句:饭后走一走,活到九十九的真谛。当然这里的活到九十九是指可以助人长寿、健康的意思,除此之外,还要给大家分享一个超简单、不耗时的养生小动作,每天坚持它做3—5分钟,就能达到多种养生效果!这个小动作就是:踮脚尖!

我们都知道,走路是健康养生的运动之一。也正印证了江湖上那句:饭后走一走,活到九十九的真谛。当然这里的活到九十九是指可以助人长寿、健康的意思,除此之外,还要给大家分享一个超简单、不耗时的养生小动作,每天坚持它做3—5分钟,就能达到多种养生效果!这个小动作就是:踮脚尖!

男人每天踮脚尖有助补肾强精推荐这4个动作(供图/视觉中国)

踮脚尖好处多

踮脚跟在古代就早已被运用,原称“敦踵法”,新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵,一敦左,一敦右,三百而已”的记载。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一势动作名为“背后七颠百病消”,这个动作也正是通过颠脚跟的方式,刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到消除百病的神奇功效。

1、男士踮脚尖可补肾强精

踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法,脚跟与人体的肾经关系密切,而颠脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行,最终属肾络膀胱。男人过了30岁,肾气变得虚弱,肾阳也不再充足,往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状,颠脚跟就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用。在平日里,经常颠颠脚跟,就是非常好的扶阳大法。所以说,踮脚尖对男士补肾是有一定好处的。

2、踮脚尖有助瘦腿

因为当我们踮起脚尖时,小腿后部的肌肉每次收缩时挤压出的血液量能够促使和加快下面小腿部的血液循环,十分有利于腿部,尤其是小腿的健美。所以说踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果。

3、有助于心血管健康

踮脚尖虽然看似不费力气,其实它是很好的有氧运动,能让人的心率保持在150次每分钟左右,血液供给心肌后,才能保证血管健康,心脏也才能健康。

4、改善血液循环

在踮脚尖过程中,能有效促进下半身的血液循环,从而缓解疲劳,防止下肢疾病的出现。

5、有益心肺健康

踮脚尖能让心率保持在每分钟150次左右,能给心肌足够的氧气,有益心脏、血管健康。同时,还能防止小腿静脉曲张,增强关节稳定性。如果你每天都有锻炼的习惯,热身运动也可以选择它。

6、通经络

踮脚尖走路,能锻炼到小腿后侧肌肉,有利于通畅足三阴经。这样不仅能锻炼肌肉,更能打通经络,祛病强身。但是老人小孩要注意,不要摔倒了。同时有骨质疏松疾病的人不太适合这个动作。

踮脚具体锻炼方法

1、站着垫脚尖

把双脚并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松落下,重复20—30次。别看方法简单,可健身效果不错。

2、踮脚尖走路

因人而异,每次走30~50步,稍稍休息一下,然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节,以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可以扶着墙,熟练以后就不用借助外物了。

3、坐着踮脚尖

膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶或者宠物放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度自我调节。

4、躺着勾脚尖

卧床休息时,两腿并拢伸直,将脚尖一勾一放,可以两脚一起做,也可进行单脚练习。如果感觉小腿不舒服,就停下来休息。每次做20~30次,速度自我调节。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

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